“Kuria vaikai” emocijų dienoraštis – tai dėmesingo savo
emocijų ir minčių įsisąmoninimo kasdienė praktika vaikams.
Dalinamės juo nemokamai, linkėdami visiems Lietuvos vaikams augti emociškai sveikiems ir socialiai atsakingiems! Jums reikės tik parsisiųsti, atsispausdinti ir paraginti vaikus kasdien jį pildyti, o dar geriau, daryti tai kartu su jais, atsispausdinus dienoraštį ir sau!
Dienoraščio tikslas –
įgalinti vaikus pažinti, įsisąmoninti ir suprasti savo emocijas, mintis ir
impulsus, kurie
iš jų kyla, ir
išsiugdyti įprotį bei gebėjimą į kasdien
įvykstančias situacijas reaguoti ne automatiškai ir impulsyviai, o sąmoningai
ir atsaką į jas pasirinkti iš kelių galimų variantų
– emociškai sveikų jam pačiam bei socialiai priimtinų aplinkiniams.
Toks gebėjimas vaikams leis būti laimingesniais, emociškai intelektualiais, atidesniais bei
dėmesingesniais sau, kitiems ir aplinkai, nes:
· vaikai suvoks,
kad jie nėra priklausomi nuo gyvenimo įvykių, o tik nuo to, kaip į juos
pasirenka reaguoti ir atsakyti. Kasdien kartodami praktiką atras vis naujų
tinkamų atsako būdų, kuriuos vis lengviau taps pritaikyti kasdienybėje;
· vaikai gebės suprasti savo emocijas, jas
įvardinti ir išanalizuoti;
· vaikai išdrįs pripažinti natūraliai kylančius
impulsus veikti esant vienai ar kitai emocijai, tačiau sąmoningai pasirinks
tiek sau pačiam sveikesnį, tiek socialiai labiau priimtiną atsaką;
· vaikai gebės pamatyti šviesiąsias net ir blogo
įvykio puses;
· vaikai gebės atskirti tikrus faktus nuo minčių,
nulemtų kartais klaidingų mūsų įsitikinimų, patirčių, nuotaikos;
· vaikai išmoks jausti dėkingumą už svarbius
dalykus ir už smulkmenas;
· vaikai sustiprins savivertę, kasdien įvardindami
vis kitą pozityvią savo savybę.
Dienoraštis subalansuotas vaikams nuo 6 iki 18 metų, tačiau puikiausiai tiks ir suaugusiems, o jei suaugusieji padės užpildyti, tai tiks ir jaunesniems nei 6 metų vaikams.
Dienoraštį sudaro 31 dienos praktikų komplektas (vieno mėnesio) su kasdien vis kitokiu dienos kodu-afirmacija.
Už tai, kad dienoraštis įgavo tokį gražų ir patrauklų dizainą bei labai dėmesingą ir operatyvų bendravimą jo gamybos metu, esame dėkingi Ritai Dūdėnei www.behance.net/rimic
Siųskitės, pildykite ir padėkite savo vaikams užaugti emociškai sveikoms ir socialiai atsakingoms asmenybėms!
